Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Pepino, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Huevo Cocido, Puleva Café con Leche. Mittagessen: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Alesto Anacardo Natural, Dee Thai Leche de Coco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Abendessen: El Caserío Lonchas de Queso, Pietran Jamon Pechuga de Pollo, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Té Rojo, Lay's Patatas Fritas Vinagreta. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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