Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2013
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 121,36g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 171,68g.
Frühstück: Natürliches Mineralwasser Still, Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Italienische Wurst, Omelett oder Rührei mit Käse, Streichfein Ungesalzen, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Abendessen: Pizza Thunfisch, Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Erdnuss Piccos Ungarisch. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NinaNiederhoefer's Gewichtsverlauf
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