Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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127 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Смак Булка с Отрубями, Ашан Креветки Очищенные, Соевый Соус, Мёд, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчеза. Abendessen: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис, Капуста Белокочанная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Морковь, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Надежда 959's Gewichtsverlauf
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