Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Coffee with Skim Milk, Bananas. Mittagessen: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Bertolli Olive Oil, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Tre Stelle Feta Cheese, Calavo Avocado, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Pineapple Juice, Soy Sauce, Cauliflower , Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Think Kids Chocolate Chip Protein Bar, Think Kids Chocolate Chip Protein Bar, Kroger Green Bell Pepper, Carrots, Oranges. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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