Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
128,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Weintrauben, Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Naduria Mandelprotein, Haferflocken. Mittagessen: Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa, Grüne Brechbohnen, Champignons Frisch, Chinakohl, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bratwurst. Abendessen: Milch 1,5%, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Banane, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Leerdammer Bärlauch, Harry Körner Balance Sandwich. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meschugge's Gewichtsverlauf
|