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Die Waage ist sehr gütig zu mir. *.*
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig. Mittagessen: Indonesia Bihunsuppe, Aoste Stickado Classique Hähnchen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, GutBio Soja-Schnitzel, Zwiebeln, Kartoffeln, Brokkoli, Möhren, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Maille Dijon Originale Senf. Snacks/Sonstiges: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, Ener Bio Schoko Vollmilch Riegel. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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