vera.max123's Notizen, 26 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
117,2 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2020:
2711 kcal Fett: 144,56g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 257,78g.   Frühstück:  Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Ja! Delikatess Putenbrust, Milfina Butter , Gut & Günstig Butter Toast ,  Kaffee mit Milch. Mittagessen:  Ketchup,  Mayonnaise, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Abendessen:  Pflanzenöl,  Gemischter Salat mit Dressing, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Büsch Erdbeerkuchen,  Kaffee mit Milch,  Orangen,  Halva. mehr...
2855 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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