Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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106,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 150,94g | Kohlh: 101,69g.
Frühstück: Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Goldessa Balance Frischkäse, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Eiweißbrot, Кофе с Молоком. Mittagessen: Klostergarten Cornichons, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Отварной, Грудка Индейки. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Harzer Harzer Käse, Травяной Чай, Имбирь. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Апельсин, Lidl Körniger Frischkäse, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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