Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3811 kcal
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Fett: 266,44g | Eiw: 288,52g | Kohlh: 42,67g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Grüne Oliven, Seeberger Mandeln, Kirschtomaten, Dulano Salami Pur Porc, Aldi Stremel-Lachs. Mittagessen: Rolffes Original Ahle Wurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. Abendessen: Edeka Grüner Spargel, Heinz Tomato Ketchup 50%, Gut Ponholz Nackenkotelett. Snacks/Sonstiges: Edeka Schweizer Edel Bitter Mild 81% Cacao . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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