Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Bananas , Parmesan Cheese (Grated) , Spinach , Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White. Mittagessen: Cabbage Soup. Abendessen: Tomato Sauce, Brown Rice, Butternut Winter Squash , Ground Beef (Cooked), Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sports Research Collagen Peptides, America's Choice Natural Almonds, Oranges , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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