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Day 4 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 12,86g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Pickles, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 20 vom Mitglied: Ireland-83
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25 Mrz 20 vom Mitglied: liv001
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@Ireland-83, @liv001 - Thanks :) I know I am definitely 'gaining net weight' that started before this pandemic stuff and is now 'getting worse'. But, I am now just trying to 'slow it as much as possible'. When this pandemic stuff is over I will just go back to fasting 10+ days until I get back to my BMI Weight.
25 Mrz 20 vom Mitglied: adefwebserver
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Most important to stay safe and to keep Social Distance for sure. Back to normal when that happens.
25 Mrz 20 vom Mitglied: liv001
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25 Mrz 20 vom Mitglied: HCB
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25 Mrz 20 vom Mitglied: adefwebserver
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