Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 170,06g.
Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Weißes Mehl, Schwälbchen Saure Sahne, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Tomatenmark, Heinrichsthaler Gouda, REWE Speisequark Magerstufe, Edeka Tatar, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Ei. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Sonnenmais, Champignons, Rote Paprika, Ei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Heinrichsthaler Gouda. Snacks/Sonstiges: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Äpfel, Merci Merci Finest Selection, Banane. mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wow das neue Ziel ist ja auch fast schon wieder erreicht 🎉👏🏻👍🏻💪🏻
25 Mrz 20 vom Mitglied: DickeTrulla
|
Jo, Dicke Trulla, 😀 Aber jetzt im letzten Kili-Bereich hüpft es gerade sehr hin und her...hängt n bissl mit Coronastress zusammen. Aber das wird schon 💪🏻
25 Mrz 20 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
|
Genau, das wird schon 💪🏻🍀
26 Mrz 20 vom Mitglied: DickeTrulla
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|