Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 277,92g.
Frühstück: Puleva Café con Leche, Carte D'or Apple Crumble. Mittagessen: Puleva Café con Leche, Aperol Spritz, Carte D'or Apple Crumble, Crema de Leche, Pasta con Verduras. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Bolas de Cereales con Miel. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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