Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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125,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Жареное Яйцо без Жира, Банан, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Weider 60% Protein Cookies & Cream, Кабачковая Икра, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Weider 60% Protein, Кабачковая Икра, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Andre135kg's Gewichtsverlauf
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