Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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139,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Nestle Caro Original, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Rinderleber, Gekochtes Ei, Nestle Caro Original, Gouda oder Edamer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Nestle Caro Original, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, K-Classic Salami, Purland Frisches Mett, Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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