Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 172,92g | Kohlh: 346,62g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Bottled Water. Mittagessen: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat). Abendessen: Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Jack Link's Peppered Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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