Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Mittagessen: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Olive Oil, World Catch Wild Salmon, Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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