Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Яичный Омлет, Alnatura Sesam Ungeschält, Апельсин, Almighurt Mohn Marzipan, Творог (Полностью Обезжиренный), Dennree Brokkoli, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Рис Отварной. Abendessen: Seeberger Ingwerstücke, Имбирь, Hipp Reine Früh-Karotten, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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