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Gar nicht gut -
Habt alle einen schönen Dienstag - Sonne ist herrlich,
nur die Wärme fehlt.
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Eiersalat, Kaffee. Mittagessen: Spaghetti, Eberswalder Würstchen, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. Abendessen: Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Exquisa SKYR. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Zwieback. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Mona 🍀☕,
bei mir auf der Terrasse gibt es ein windstilles Plätzchen, auf das gerade die Sonne scheint ☀️. Dort werde ich jetzt einen leckeren Kaffee trinken und die Sonne genießen 😘
24 Mrz 20 vom Mitglied: keblu
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Hallo Keblu, das machst du richtig, man muss jetzt alles mitnehmen, was man noch kann. Lass dir den Kaffee schmecken. LG
24 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
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