Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 243,74g.
Frühstück: Trauben, Heidelbeeren, Himbeeren, Bananen, Seitenbacher Müsli 419 Fitness-Mischung, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rapp Radler, Bolognese, REWE Gnocchi. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Sauerteigbrötchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Nuss-Nougat-Croissants, Kaffee mit Milch. mehr...
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4148 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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