Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Magerquark, Honig, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Fabulo Weichweizengrieß, Haribo Tropifrutti. Mittagessen: REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Magerquark, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Abendessen: Meister Kassler, Kartoffeln, Sellerie, Karotten, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Château Vollmilch Nuss, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), WEFA Puddingbrezel. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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