Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2013
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1836 kcal
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Fett: 103,41g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Mayonnaise, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Muenster Cheese, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Daniele Genoa Salame, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread. Abendessen: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Chocolate Cheesecake, Blue Diamond Smokehouse Almonds, M&M's Peanut Butter M&M's. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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