Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 98,77g.
Frühstück: 生煎包, 咖啡, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 雪比 雪比無糖纖優格, 荷包蛋, 蘋果（去皮）, 櫛瓜, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓. Abendessen: 掬水軒 高纖蘇打, 拿坡里 炸雞翅, 花椰菜, Costco 德國豬腳. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|