|
Помогите взять волю в кулак и перестать жрать. Раньше вела дневник, считала калории и был результат! Сейчас хочется жрать, именно жрать и я жру! Как собраться? Что вы делаете в такой ситуации?
|
80,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Прекратите запрещать себе жрать) Когда в голове понимаешь, что реально можно всё, то это «всё» особо и не хочется☝🏻
23 Mrz 20 vom Mitglied: alisa.lisina.00
|
Я обычно хочу прям жрать, когда пропустил один из приёмов пищи или на большом дефиците)
Может и у вас проблема с режимом дня? Едите по часам? Количество и еды нормальное? А качество? Дома много вкусняшек? Гости часто приходят с печеньками? Вкусно готовите?)
23 Mrz 20 vom Mitglied: Pechenyi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0990335's Gewichtsverlauf
|