Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Mittagessen: Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Sugar, YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Olive Oil, Member's Mark Vegetable Medley, World Catch Wild Salmon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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