Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Dr. Oetker Milchreis. Mittagessen: Chiquita Banane, Gala Äpfel, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Thunfisch. Abendessen: Ochsenherztomate, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Couscous, Leichter Genuss Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Château Vollmilch Nuss, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Haribo Tropifrutti. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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