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Guten Morgen an alle und einen guten Wochenstart.
Nun müssen wir erst mal mit Einschränkungen leben, aber ich denke, die Gesundheit ist wichtiger.
Bleibt schön gesund.
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Eberswalder Würstchen, Spaghetti. Abendessen: Exquisa SKYR, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Chia-Samen. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
23 Mrz 20 vom Mitglied: Wusel51
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Moin Mona, ich lebe schon seit letzter Woche mit den Einschränkungen und so schwer ist es gar nicht, wenn man es will. Schönen Tag dir noch 😊
23 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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