Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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111,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 315,55g.
Frühstück: Mikes pizza, Orange Juice, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Spread made with Yogurt, Multigrain Bread. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Olives, Red Kidney Beans, Boiled Egg, Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pears, Spread made with Yogurt, Multigrain Bread, Orange Juice, Skinny Vanilla Latte (Tall). mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Miichael's Gewichtsverlauf
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