Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Turp, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Tatlı Ekşi Soslu Tavuk 🍗🍱, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Humus, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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