Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 60,10g.
Frühstück: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Магнит Пангасиус Филе. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vikulishnarishaya's Gewichtsverlauf
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