Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Maribel Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Pfannkuchen. Mittagessen: Rispentomaten, Buchweizen, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), REWE Roggenkasten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aelita1703's Gewichtsverlauf
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