Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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147,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 111,00g.
Mittagessen: McCormick Pure Vanilla Extract, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Kirkland Signature Ground Saigon Cinnamon, Bob's Red Mill Organic Coconut Flour, Lily's Dark Chocolate Premium Baking Chips, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Almond Flour Blanched. Abendessen: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: HEB Blackberries, Two Good Blueberry Greek Yogurt, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle), Quest Protein Bar Mint Chocolate Chunk. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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