Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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139,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 132,92g | Kohlh: 65,41g.
Frühstück: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Roller , Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Nestle Caro Original, Tomatensuppe. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Spargel. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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