Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 177,71g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Banane, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Sigurdsson SKYR Brotaufstrich Kräuter, Dulano Hähnchenbrust Classic, Harry Eiweißbrot, Loose Quäse, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Cocktailtomaten. Mittagessen: Gymqueen Queenella Swirly Duo, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ernte Krone Rahmspinat, Pickenpack Wildlachsfilet. Abendessen: Mandarine, Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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