Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Mittagessen: Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Member's Mark Vegetable Medley, Olive Oil, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, World Catch Wild Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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