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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋 ☕🥛🍵 Genießt die Sonne, haltet Abstand, bleibt zu Hause ... und vorallem bleibt gesund und positiv!
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81,7 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Wasa Mjölk, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Wolf Thüringer Kochsalami, Harzbube Stangenkäse, Ei, Löwensenf Extra, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Magerquark, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Gut Ponholz Kasseler Kotelett . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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