Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
104,5 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2020:
2610 kcal Fett: 128,13g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 225,98g.   Frühstück: Milbona Tilsiter, Milfina Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett,  Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Bofrost Käse Lauchsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fin Carré Noisette Schokolade, Beck's Bier (500ml). mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche





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