Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 118,08g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кексы Творожно-Овсяные с Черной Смородиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Noris Икра Трески Пробойная, Восход Хлеб Классический Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Греча Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Скумбрия, Свекла Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Botanica Фундук. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|