Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3793 kcal
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Fett: 244,78g | Eiw: 200,36g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Mittagessen: Kajnok Konjak Nudeln , Olivenöl, Lauch, Kaufland Grüne Paprika, Brokkoli, Ja! Geriebener Mozzarella, Milbona Schlagsahne, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lidl Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Gazi Halloumi Grillkäse, HoWe Geflügelbratwurst. Snacks/Sonstiges: Sternburg Export, Carlsberg Elephant Beer. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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