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Guten Morgen ihr lieben FS ler. Macht euch ein schönes Wochenende so gut es geht. Bleibt zu Hause, aber das muss man euch ja nicht sagen 🙊 Wir haben den Ernst der Lage schon erkannt. Viele andere Idioten da draußen eben nicht. 😠
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77,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Alpenmark Meerrettich Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen. Mittagessen: Peters Weihnachtstrüffel. Abendessen: Aldi Spätzle Pfanne. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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