Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 40,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Cremisee Frischkäse Sahnig, Kaffee. Mittagessen: Lidl Hähnchenunterkeulen, All Seasons Buttergemüse. Abendessen: Eberswalder Würstchen, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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