Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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108,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Черника, Овсянка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Гречка Отварная. Abendessen: Aldi Gouda Käsescheiben, Красное Столовое Вино, Trader Joe's Würz-Cashews. Snacks/Sonstiges: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, D'Antelli Mozzarella Leicht, Сладкий Красный Перец, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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