Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 25,74g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker, Choco Cappuccino Typ Vanille, Nougateier. Mittagessen: Mais, Oliven, Tomate, Gurke, Kohlrabi, Kochschinken, Eisbergsalat, Möhre, Kürbis, Salatkrönung. Abendessen: Tomaten, Roggenbrot, Kiri mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Nougateier, Kräutertee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Grüne Paprika, Physalis, Coca-Cola Zero, Choco Cappuccino, Chai Latte, Tee, Wasser, Ananas. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 50 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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