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86/65/87
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Гастроном Каша Гречневая с Овощами, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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