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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and all activity goals. BF down 0.1%
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1646 kcal
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Fett: 91,89g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 90,73g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Sweet Pickle Relish, Onions, Kraft Mayo, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Simple Truth Organic Baby Romaine, McDonald's Triple Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis (1), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Skippy Creamy Peanut Butter, Blueberries, Great Value 4% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mrz 20 vom Mitglied: angel_face0145
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20 Mrz 20 vom Mitglied: HCB
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Thanks Angel_face and HCB!!! I have my not so good days just like everyone else...LOl
20 Mrz 20 vom Mitglied: John10251
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Nice friend ☺️ I hope you and your family our well ♥️💜💚
20 Mrz 20 vom Mitglied: jcmama777
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21 Mrz 20 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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