Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 258,51g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, DM Bio Kokosöl, Beste Ernte Wild-Preiselbeeren, Couscous (Gekocht). Mittagessen: REWE Pomelo, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Oliven, Getrocknete Tomaten, Gemischte Blattsalate, Hähnchenleber, Barilla Ricotta, Spaghetti, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: REWE Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Aldi Hirtenkäse, Birkengold Xylit, Banane, Kaffee. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elena.volkova62's Gewichtsverlauf
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