lannkatrin219's Notizen, 20 Mrz 20

Halbzeit von der Fastenzeit
67,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:
2275 kcal Fett: 111,77g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 241,89g.   Frühstück: Alesto Cranberries, Alesto Cashewkerne Naturbelassen,  Ei, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra,  Saure Gurken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Grünländer Leicht, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Butter, Harry Körner-Eck, Harry Knolli-Knoten, Bäcker Görtz Käsebrezel, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema. Abendessen:  Zucchini, miree Knoblauch, Landvogt Schupfnudeln,  Rote Paprika,  Karotten,  Zwiebeln. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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lannkatrin219's Gewichtsverlauf


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