Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2989 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 164,35g | Kohlh: 428,51g.
Frühstück: Bio Apfelmus, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Valess Veggie Steaks. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kokosöl, Buerger Kartoffel-Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Nut Butter Filled Peanut Butter, More Nutrition Total Protein Keksteig, Birnen, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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konstantes Gewicht
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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