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108,2 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 35,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:
1295 kcal Fett: 28,21g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 158,99g.   Frühstück:  Печень Куриная Жареная,  Перловка,  Кофе с Молоком. Mittagessen:  Кофе с Молоком,  Тушеные Овощи, Lidl Rindergulasch, Чечевица Вареная,  Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец,  Апельсин, Almighurt Mohn Marzipan, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Mozzarella Leicht. mehr...
7907 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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