Guten Morgen. Das Wochenende steht vor der Tür. Genießt es so gut es geht. Achtet bitte gut auf eure Lieben und auch euch selbst .🤗👍
77,3 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:
795 kcal Fett: 21,15g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 114,87g.   Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Aerzener Apfelkuchen. Abendessen: Erdbeeren. mehr...
1899 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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